2023减肥吃什么app推荐（推荐2023年有效的健康饮食APP帮您减肥梦想成真）

减肥，一直是人们都十分关心的话题。想要瘦身，饮食调节是重中之重。为了帮助广大需要减肥的人们，我们在这里为大家推荐2023减肥吃什么app，这些APP涵盖了饮食管理、营养饮食、健身减肥等多个方面，能够在日常生活中为您提供科学、安全、健康的减肥建议，帮您减肥梦想成真！

第一名：小红书

小红书是一个包含了各种生活分享的APP。在减肥这个话题上，小红书可以提供各人的减肥心得、食谱、运动方式等内容，可以为使用者提供一个相对开放且互动性强的社群平台，大家可以相互交流、分享自己的减肥经验。

第二名：每日饮食

每日饮食是唯一一款由中华营养学会认证的饮食管理APP。在这里，你可以轻松设置个人的生理参数，自动计算出属于自己的每日热量摄入范围，并可以制定自己的饮食计划。APP内有营养师在线问答，赞助的健康餐品等等可以帮助避免摄入过多的盐分，糖分和高脂肪的食物。

第三名：Keep运动健身

Keep运动健身是一款集运动健身和睡眠质量统计于一身的APP。除了日常的健身训练，运动课程、跑步计划等外，它对睡眠评估和质量分析也比较全面。这款APP内有很多节奏明快的健身音乐，节省寻找音乐的时间，同时毫不拖泥带水地让您跟上健身的步伐。

第四名：膳食清单

作为一款金字塔推荐的菜谱应用，膳食清单功能劲爆全面：优秀的菜谱筛选，专业的营养配比，详细的健康介绍，提供函数和建议等多种选择，而所有菜谱和营养搭配都经过了国家食品安全监测检测资格的封装。

第五名：饿了么

饿了么不是专门针对减肥人群的软件，但是在这里可以注意到许多生鲜、素菜等健康食品。与此同时，该软件外部联接了餐饮店和美食爱好者，提供了许多健康的膳食选择，使减肥者在不影响经济的前提下轻松享受健康的美食。

以上就是我们为您推荐的2023减肥吃什么app排行榜，您可以根据自己的需要来选择适合自己的APP，希望本次排行榜能够帮到您，让您顺利达成瘦身目标。