时光黑眼圈游戏中如何消除（时光黑眼圈游戏中如何去除疲惫）

假日里沉迷于游戏的你是否遇到过这种情况：长时间玩游戏导致眼睛周围出现深深的黑眼圈？这些黑眼圈不但影响美观，还可能影响身体健康。那么，如何消除黑眼圈呢？下面介绍几个小方法，让你轻松告别时光黑眼圈。

多喝水

充足的水分是消除黑眼圈重要的保障之一。游戏玩家易忘记饮水，长时间玩游戏更容易让身体出现脱水。因此，玩游戏时不要忘了随时补充水分，保证身体的充足水分，有利于消除黑眼圈。

使用眼罩

如果长时间看电脑或玩手机，眼睛容易疲劳，黑眼圈也会逐渐形成。在疲劳时，使用一些眼罩或眼贴可以缓解眼睛的疲劳感，在一些休息时间应该给眼睛提供一些休息时间，同样可以起到消除黑眼圈的作用。

多吃水果蔬菜

水果蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素物质，这些物质对身体健康有益，同样有助于消除黑眼圈。在游戏之余，多吃一些新鲜水果和蔬菜，可以让身体能够得到更多的营养物质，进而缓解黑眼圈。

少抽烟喝酒

吸烟和喝酒不仅对身体器官有害，同样会影响眼部的血液循环，从而加重黑眼圈的形成程度。如果你像吸烟和喝酒，劝你还是少抽烟喝酒为妙，对于身体和眼部健康都是非常重要的。

按摩眼部

适当的眼部按摩同样是消除黑眼圈的好方法。使用温度适宜的眼霜，在眼睛周围做一些轻微的按摩，可以促进眼部血液循环，消除眼部疲劳和黑眼圈。按摩时轻柔地用无名指和中指按摩眼周，每次可以按摩5-10分钟。

综上，时光黑眼圈是长时间玩游戏所带来的负面影响之一，需要我们去留意和消除。通过以上的方法，每天只需要坚持一些小习惯，就能让我们的眼睛重新健康明亮，远离黑眼圈。