2024年最好用的瑜伽app（练瑜伽好帮手）

瑜伽作为一种兼具锻炼身体和调节心态的运动方式，在现代生活中备受欢迎。然而，忙碌的工作和生活节奏可能会让人们没有时间去瑜伽馆进行课程学习，这时一个好用的瑜伽app就显得尤为重要。

排名第一：Keep精进瑜伽

作为国内知名的运动类app，Keep精进瑜伽提供了全面的瑜伽课程，可根据不同场景和难度因素进行选择。并且，该app还提供了针对肩颈、臀部、背部等重点部位的专项训练计划，适合不同人群的需求。

Keep精进瑜伽的优势还在于，它涵盖了教练、社区等多元化的互动功能，支持上传自己的瑜伽练习视频，以此提高社交互动性和用户粘性。

而且，Keep精进瑜伽通过商业合作获得了大量明星代言和品牌资源，可以在一定程度上激发用户下载和使用的愿望。

对于高阶用户，Keep精进瑜伽也保持了一定更新频率，更新了一些更加考验身体极限的高难度瑜伽课程和训练计划。

排名第二：瑜伽学堂

瑜伽学堂是一款国内瑜伽app里唯一一款中国瑜伽协会独家授权的app。因此瑜伽学堂的教学内容可信度较高，很多专家的课程也是在这个平台上发布的。

瑜伽学堂的产品形态上并不如Keep精进瑜伽那么花哨丰富，或许这才是其受用户青睐的原因之一。瑜伽学堂以讲求内功和体验而感染用户，每个课程都有学习笔记跟自我排错功能，操作简单明了。

而且，瑜伽学堂还提供了很多免费的瑜伽教程，很多用户都可以在上面找到心仪的瑜伽视频。这也使得瑜伽学堂对于想尝试瑜伽的新手来说是个不错的选择。

排名第三：智能瑜伽?

智能瑜伽?是一款国内最早的可量身定制瑜伽训练计划的瑜伽app之一，该app会根据用户的身高、体重、性别等信息推荐适合个人的练习内容。

在复杂的构筑体系、软件系统的背后，智能瑜伽?将用户体验放在首位，它的UI设计清新紧凑，大大小小的交互点非常合理。而且，相比于其他瑜伽app，智能瑜伽?的进入门槛要稍高一些，但是这里的教练资质和课程难度将较高，让人们感受到一场相对专业的瑜伽课程。

此外，智能瑜伽?还拥有多样化的训练计划，用户可以按照不同的期望和目标进行选择。值得一提的是，智能瑜伽?的训练计划内置了很多极具个性的东西，例如斗鸡眼调节法，跳搔脚心等独特的练习方式，算是瑜伽学习中爱好小众的用户的福音。

排名第四：瑜伽姿态

瑜伽姿态的定位很纯粹，它是一款精美课程及创意分享平台。它的课程功夫、气息等多维度做得不错，采用了较大的3D动态图解示教，给人留下深刻的印象。

除此之外，瑜伽姿态还提供了视频、音乐等播放功能，让用户可以在学习瑜伽的同时放松心情，认识到瑜伽打开自己的同时也是心灵生活上的一种升华。

所有课程都由一线教练亲授，无论是运动规划还是教练的讲解都非常专业。总的来说，瑜伽姿态在讲究简单、美感和高端的同时，也融入了浓郁的艺术色彩，是一个颇有感染力的瑜伽app。

排名第五：Yhoga瑜伽

Yhoga瑜伽并不能算得上是瑜伽app领域的领军者，但是它却以一种朴实无华、有爱无声的方式走进人们的生活。

据了解，在设计之初，Yhoga瑜伽就立志打造一个更为具有人性化、温馨感的瑜伽学习平台。它让所有用户不用担心自己是否符合专业瑜伽课的入门条件，提供了长达6个月的学期课程，将瑜伽课程变得不再可塑不可达。用户可以根据自己的时间和强度等因素制定个性化的瑜伽计划

而且，Yhoga瑜伽详细记录大数据，意味着该app可知道每位用户正在练习哪些课程，哪种体式最受欢迎或最不受欢迎等信息。这些统计数据将深入影响到app的版面设计、推荐等各个方面。

总地来说，Yhoga瑜伽是一款通俗易懂的瑜伽app，可使用性比较强，以其人性化的理念，支持一些初学者更好地学习瑜伽。

排名第六：瑜伽世家

瑜伽世家是一款专为喜欢瑜伽的女性朋友们准备的app。除了覆盖常规瑜伽动作之外，它还有很多针对女性朋友们的新动作，例如丰胸瑜伽、瑜伽美腿等。

此外，瑜伽世家还提供了很多针对产后恢复、瑜伽减肥、瑜伽养生等计划，支持用户自主定制计划类型，强化了用户体验和定制便利性。

而且，瑜伽世家也有和Keep精进瑜伽类似的社群体系，它的专家团队也很强大，其中大部分教练都是国内数一数二的专业领域人士，具备丰富的教育经验和专业背景。

总体来说，瑜伽世家是一款特定人群的app，可以较好地满足女性用户的个性化要求，在大量丰富内容和文化引导方面，也有一定的表现。

排名第七：咔咕瑜伽

相比于其他瑜伽app，咔咕瑜伽可能是最为有趣、自由度最高的一款。用户可以选择自己感兴趣的瑜伽照片，并能够在图库中制作一份属于自己的瑜伽（也就是Yoga）剪影。并且，咔咕瑜伽还提供了很多有趣的Yoga拍摄场景，如室内花园等，让人们不需要去专业的拍摄工作室同样可以享受到一份艺术的喜悦感受。

然而，咔咕瑜伽的实际瑜伽练习部分也很强大，其教练团队核心成员来自国内瑜伽大师，其课程内容丰富且能够按照用户需求进行定制，同时也支持分享瑜伽内容到社交平台，增加用户粘性。

综合来看，咔咕瑜伽是一款以瑜伽艺术为主的app。不仅有优质的瑜伽教练带你学习，还提供了一个有趣的瑜伽影像平台。

排名第八：YogaTrial?

在国内瑜伽app市场中，YogaTrial给人的第一印象应该是一款类似于智能电话销售代表，其机器人聊天界面给人留下较为深刻的印象。然而，它也是一款特别不错的瑜伽app。

YogaTrial的机器人会咨询用户有关身体健康、对瑜伽的认识等信息，然后针对用户特性和需求推荐瑜伽节目。同时，YogaTrial还提供了各种电子版的有氧运动教学，如有氧、轻舞、普拉提、肚皮舞等元素，可根据需求进行自由选择和合理搭配。

总的来说，YogaTrial是一个兼具娱乐性和专业性的瑜伽学习平台，也是一个比较有新意的瑜伽app。

排名第九：多维度瑜伽流

多维度瑜伽流的核心功能是车载瑜伽模式，用户只需通过手机将练习流推送到车载屏幕上，便能够在停车场、场景道路、酒店停车场等场景中，轻松体验瑜伽课程。

多维度领域的紫赛模块将精选权威专业的瑜伽教练视频分享到平台上，类似于“网上课堂”。同时，该app还推出了一款光动能智能瑜伽垫，与手机APP配合来帮助用户进行练习。

尽管多维度瑜伽流和其他瑜伽app形态有点不同，但它的车载瑜伽模式倒是碰撞出了一些不一样的火花，让瑜伽可以在车上练习，使得瑜伽学习方式更加便捷。

排名第十：瑜伽点招

瑜伽点招特点是老师面对面答疑、瑜伽赛事和大家一起学习、打卡学习，并且会有打卡排名。

我们从用户那里了解到，瑜伽点招非常适合新手选手。由于其低门槛和纯净的课程内容，有很多瑜伽新手因为瑜伽点招才入门。比如，瑜伽点招会推出瑜伽挑战赛、瑜伽打卡和瑜伽课程答疑解惑等模式，为用户提供了多种玩法。

此外，瑜伽点招还支持在线教练互动、社群互动和比赛互动，在学习瑜伽的过程中可以找到很多有相似想法、类似境况的小伙伴，有利于相互交流和还原生活细节。

综合以上排名的十款国内应用app，“练瑜伽好帮手”Keep精进瑜伽、瑜伽学堂、智能瑜伽?、瑜伽姿态、Yhoga瑜伽、瑜伽世家、咔咕瑜伽、YogaTrial?、多维度瑜伽流以及瑜伽点招都是比较优秀的选择。每种瑜伽app都有自身的专长和优势，用户可以据此进行选择。